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2014.11.20 Thursday

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2011.10.21 Friday

パパの低カロリーお弁当(鶏ムネ肉の治部煮)

昨日、
一ヶ月ぶりにブログ更新とともに
海にも入って
今日も仕事前の午前中、サーフィンに行くつもりでしたが
行けなくなりました。

残念ながら?
本日はお弁当でブログ更新です( ̄ェ ̄;)

もしも夕方、チャンスがあれば写真撮りに行く・・かも??

毎日、低カロリー弁当作ってます。
めんどくさいです(笑)
おやじ弁なので、おもろないですし。

娘のお弁当作ってたときは
かなりな短時間で仕上げてましたが
低カロリーとなると、なんでもかんでも詰め込む訳には行かず、
考えながら作ってるので一時間ぐらいかかってます。
でもだんだんと慣れてきて
今日なんかはえらい早かった(笑) ←一週間たたないうちに手を抜いてきた;;:゙;(;゚;ж;゚; )






★PICKUP!おかず★

鶏ムネ肉の治部煮

ピーマン、パプリカ、茄子、鶏ムネ肉


片栗粉をまぶして煮るので
鶏ムネ肉でも柔らか〜いです。
柔らかい上に、片栗粉で煮汁がからみやすいので
薄味でも美味しく仕上がります。




クリックありがとうございます
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2014.11.20 Thursday

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コメント
こんだけ美味しそうなお弁当作ってもろうたら、ダンナさんもさぞかしよろこんでるじゃろ?

メタボなオットが居る我が家も色々考えながら弁当つくらんといけんけぇ、時々時間がかかります。

無理せんようにねーーーー。
旦那は喜んでおるようです(笑)
あまりそういうことは言いませんが
弁当うまかった〜とかボソッと言うてますから(笑)
感謝の気持ちはお金にしてくれと言うてます(爆笑
お弁当、作ってるんですね!!
ibuchiumさんは晩ごはんも品数多いしスゴイのに
お弁当も作ってるのかあ・・・<m(__)m>
  • Ibuchiumさん
  • 2011.10.25 Tuesday 10:00
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