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2014.11.20 Thursday

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2008.08.21 Thursday

簡単レシピ: 灼熱のミ−トアイランド

リコメするつもりですが
今から健康診断行くので〜また夜にリコメ&訪問させていただきます楽しい

ワイングラス灼熱のミ−トアイランド
灼熱の・・・っていう名前だけどぜんぜん辛くないので子供も食べれるよチョキ
辛くしたい方は豆板醤を増やしてみてね。
※レシピは文末の続きをクリックしてね



next昨年夏に初めて作ったこのライス
今年は作り方も味も変えてみました。


しかし、お皿が去年と同じじゃんあせあせ

昨年はライスも炒めたのですが、今回はガ−リックライス同様
炊くときに味をつけて炊き、ライスを炒める手間を省きました。

だから上に乗せる肉を炒めるだけで出来る簡単ご飯です。
肉には野菜も入ってるので野菜も摂取できます。
味はどっちが美味しいかっていうと・・・昨年の味を忘れたのですが
昨年の方が美味しかったかも??
昨年のは醤油が主です。
今年はオイスタ−ソ−スを使ったので少し甘め?






前々から、気になって気になって!!の駐車場の写真を撮ってきたんよ〜!!
ちょっとコレ見て〜!!!




車の中から携帯で撮ったのであんまりうまく撮れてないんやけど
ここのパ−キングに止めてる車
台数は軽く50台は越えるんですが
ずら-----っと奥まで

  駐車の達人


ここ広いのでこんなにキワギワに止める必要ないんですよ
それやのに全車両、このように土手に落ちる寸前の寸止め駐車


もう何年も気になりながら初めて撮影できました。

デジカメ忘れてたので
今度きっちり撮って来るわ〜!!すごいけん!!


つか・・・
なんでこんなヤバイところに車止めないん?
なんで、寸停め出来るん?
なんでもっと前に停めんの?

競い合ってるとしか考えられん(笑)

地震があったら全部落ちるでこれ(-。-)y-゜゜゜


いつも応援ありがとうございます。



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灼熱のミ−トアイランド:レシピ

ご飯2.5合分(少なめ4人分)に、バタ−20グラム、
マギ−ブイヨン1.5個
カレ−パウダ−は好みで好きなだけ
これらを入れてご飯を普通に炊く

肉は豚ミンチ500グラム
人参大1本・・みじん切り
ピ−マン大1個・・・みじん切り
これをフライパンで炒める

味付けは
  ・みりん大さじ2
  ・オイスタ−ソ−ス大2
  ・豆板醤小さじ2
  ・こしょう


最後に水溶き片栗粉 (片栗粉大さじ1:水大さじ2)でとろみをつけて
アイランド風になるように盛り付ける


オイスタ−ソ−スがなかったら、
昨年の醤油バ−ジョンレシピで肉を炒めてね(^◇^)



2014.11.20 Thursday

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