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2014.11.20 Thursday

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2008.09.28 Sunday

コアリズム経過報告

JUGEMテーマ:コアリズム


お約束のコアリズム、経過写真を撮影しました

そもそもコアリズムをいつからしよんかメモってなかったんで
ブログ内検索しましたら、4日にDVD到着で
やり始めたのは週明けの9月8日あたりってとこなんで、
8日ということにしときます(笑)
9日か10日かもしれんけど(笑)

レシピと同じくいい加減。

8日ということだと、ちょうど今日で20日

コアリズムは最初の一週間だけは毎日して、
その後は2日に1回だったり3日に1回だったりです。

ご存知、今年、夏のプチ小力写真
たまたま撮影してたので良かったわあ(笑)



今日9月28日・コアリズム20日目
わかりやすいように、
同じグリ−ンのタンクトップを着て撮りたかったんやけど
どこ探してもないね〜ん悲しい
どこ行ったんやろう〜〜

写真見ても、あんまりわからない??
実物は結構、下腹が減ってて、子供たちも痩せたわって言うてます。

      ウエストは・・・なんと5センチ減!!!!

ちえちゃん、持っていくのが遅くなってごめんなさい!!
旦那が帰ったらすぐに持って行ってもらいますので
少し待っててください<(_ _)>



      しかし、ウエスト5センチ減って
      どんだけ痩せシロあったんや・・・冷や汗
         でも、まだまだやねん
      座ると、お腹が盛るから(笑)
      ワキ腹も詰まってるし(笑)

夏の写真と同じベルトを発見したんで、つけてみると
ベルトの穴が足りなくなってて、自分で穴開けましたよ。
巻いてる長さが違うでしょ楽しいグッド



私、いろいろとやりましたが
だいたい挫折してしまって、続かなかったんですが
このコアリズムは続いてます(まだ20日やけどな)

というのも、
はじめてから1週間で、
腰周りの見た感じが変わってきたので『もしかしたら』・・・と期待が出てきて
途中、実際に3センチ痩せてきたことですごく楽しくなってきたんですね

諦める前に成果が出るので
絶対にやりますよ。
超おすすめです〜〜〜

来年の夏まで今後も続けて行くので、たまに写真出すわなあ楽しい
見とれよ〜、絶対痩せるぞ〜〜っっっ!!!!!
寿ちゃああああん!!!

寿ちゃんです↓↓ (爆)


あと、私は今度
ソニックシェイプを買うので、その報告もするわなあ楽しいラブ
お楽しみに♪♪


ああ、そうそう
朝バナナバナナは3日でやめました(爆)
気分が悪くなって調子悪いのでやめたんですよ。
私はどうも食事ダイエットは無理やなあ・・・
運動の方が向いてるようです。



今日は料理違うけど、コアリズム報告もせなあかんねんあせあせ

写真アップの勇気にポチ!!
ウエスト5センチ減にお祝いポチを〜〜〜っっっ!!!!!!!

かわいいランキング〜っグッド
激落ちしてるんで、愛の一票を〜<(_ _)>

どうかよろしくお願いします<(_ _)>


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2014.11.20 Thursday

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コメント
来年の夏は・・・?
杉本彩かぁ〜。
(>_<)ウフッ。。楽しみ!!
海辺モンロウウォークしてね(^_^)v
  • マリリン
  • 2008.09.28 Sunday 13:29
締まってますよ!!すご〜〜い!!
このまま続けたら杉本 彩!!
お〜〜〜っ!!雌豹のようなバディに変身
ですよ(^_^)v
いつもヤフオクに行ってコアリズムを落札
しようかなぁ〜〜と悩んでいるうちに
落札時間が過ぎている私です(T_T)
ビリーも一度も入隊してないし
こんな私でも出来るのでしょうか?
バナナは考えるだけで気持ちが
悪くなります。
それだけで食べるのは苦手なのです。。。
バナナケーキじゃ駄目ですよね?笑
  • あやあや
  • 2008.09.28 Sunday 13:45
レシピ、ありがとうございました!!
近々やってみます!!

腰回りがホンマすっきりしてます〜。
すごい効果〜。
  • tadaburu128
  • 2008.09.28 Sunday 16:00
ウエスト5センチ減おめでとう〜〜!!(≧▽≦)
痩せましたね〜〜!!
もうすぐ杉本彩??( ̄m ̄* )

ああ〜〜〜、、、わたしもやらなければ〜〜〜!!!
このままじゃヤバイです〜〜!!
朝バナナはむかなかったのね!!
ソニックシェイプ、昨日深夜番組で見たような気がする〜〜!!
顔にも出来るからいいですよね!!^^

  • ひろき
  • 2008.09.28 Sunday 20:04
うわっ; 


・・・ほんま痩せとる・・・

きいいいいい!にくたらしいいいw 爆
  • ごん
  • 2008.09.28 Sunday 21:44
りえこっちさん、あっという間に5cm減は凄すぎます!!
そんなに効果があるのなら。。。☆
私も是非、欲しい〜〜〜!!
検討しなくっちゃ☆
お腹周りって、体重が減ってもなかなかしまらないのに。。。
羨ましいなぁ〜(>_<)
太もももなんとかしたいのだけど、太ももにはきかないのかなぁ。。。

ぽち3
  • ange
  • 2008.09.28 Sunday 22:35
ベルトの長さ全然違うね。

5センチ減にポチ。
間に合った!!!
2日分まとめてポチ☆できました♪

20日で5cm@@
それは素晴らしい〜〜!!

コアリズムやるべきか!!

ちなみに私ジョーバマシンに毎日30分乗っていたら1週間で3kg減でした。
乗ってサッカー見ていただけだったのですよ。
腰周りが減った気がしたけど…元に戻ったのでもうわからないです(笑)
  • noriran
  • 2008.09.30 Tuesday 00:04
記念にベルトちょうだい(≧∇≦*)
  • 幸次郎
  • 2008.09.30 Tuesday 15:57
年齢的にムリかと思われます(笑)
しかも、ムネもありませんし
杉本彩さんのような美女でもないので
石が飛んできそう(笑)
でも来年もビキニ着れるように
頑張ります(^_^;)
ホ−ムのみなさん、来年も我慢してな〜!!!すいませ〜ん。ほんま悪いと思ってます〜!!
  • りえこっち>マリリンさん
  • 2008.10.01 Wednesday 12:26
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