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2014.11.20 Thursday

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2009.06.21 Sunday

血液サラサラ超ヘルシ−ハンバ−グ レシピおこしました

こちらのハンバ−グ
以前、作って写真だけを掲載した事があるのですが
先日、再び作ったので、その際にレシピをおこしました。

レシピはクックパッドに入れています↓↓

Cpicon 血液サラサラヘルシ−ハンバ−グ by 502のりえこっち



蓮根、しいたけ、玉葱が入り
肉よりも野菜で構成されています。


ネバネバの山芋、梅、大葉、貝割れ、長ネギを盛り付けに使い
このハンバ−グだけで15品目取ります。
盛り付けにトマトを散らすと華やかで、もう1品目増えます。


とことんヘルシ−にこだわって作りましたが、
山芋があるのでお腹にがっつり来ます。

良かったら作ってみてください

今から高知に波乗り行ってきますっ!!





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コメント
血液サラサラ!
ワタシ。。。ドロドロしてそうなんでいいかも!
しかもヘルシ〜〜がいいですね!
でも腹持ちいいなら嬉しい(*^_^*)

ぽちぽち〜〜
  • みんみん
  • 2009.06.21 Sunday 17:08
体にやさしいハンバーグ
さすがですね☆
りえこっちさんは体にもやさしいお料理です
見た目のきれい〜だけじゃないですね☆
ところで、真っ赤なトマトと絹豆腐のカクテル風オ−ドブル
マネっこさせていただき、リンクをさせていただきました
しかし、きれいにできなくて
ごめんなさぁ〜い…
具もソースも体に良さそうなハンバーグじゃのう。
肉ばっかり食べてるアタシは血液ドロドロかな^^;
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