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2014.11.20 Thursday

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2010.05.29 Saturday

お弁当のおかず★カリフラワ−と水菜のグラタン

おてんき
パンケーキ&製菓ツールと毎日をちょっとHappyにするキュート♪な雑貨の店■ウルトラミックス■

      ↑
お弁当用の可愛い雑貨がたくさんあるよ♪



この間の簡単イカめし弁当を作った時のおかずの一つ




カリフラワ−と水菜のグラタンの作り方をご紹介します♪
別にたいしたモンじゃないですけどね(;゚;*;゚;)フブッ




お弁当用に、これを使ってます。
牛乳に、粉末を溶かすとホワイトソ−スが作れるので
短時間で少量から作れ、お弁当作りにピッタリヾ(。・ω・。)ノ"

カップに牛乳と粉末を入れてよく混ぜます。
レンジでチンするととろみがつきます。
シリコンのおかずカップに下茹でしてあるカリフラワ−と
洗って切った水菜を入れて
作ったホワイトソ−スをかけ、ピザ用チ−ズ、パン粉をかけてト−スタ−で焼きます。







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ネットから
宮崎県口蹄疫の募金が出来るようです。
一口500円からで、私も小額ながら募金させていただきました。
宮崎の酪農家の方々のおかげで
美味しい国産牛を頂いている私達に出来ることは募金ぐらいしかありません。
興味がある方はご覧ください。

             
   
宮崎県口蹄疫被害義捐金

JUGEMテーマ:女子高生弁当


2014.11.20 Thursday

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コメント
おっと、丁度りえこっちさんがパソコンに
向かっている時だったのですね^^

イカ飯をお弁当にっていいですね♪
今度やってみよう^^
見た目もなんだか可愛い(^_-)-☆
そして美味しそう〜〜〜♪

さっきポチしたので、この記事は気持ちだけぽちぽち〜〜♪
  • ange
  • 2010.05.29 Saturday 15:40
りえこっちさん一等賞ですねぇ。
すごーい!
これからも応援しますね。
  • かーこ
  • 2010.05.29 Saturday 20:54
ヽ(。´▽`。)ノこのホワイトソース簡単グラタン
めっちゃいい〜☆
おべんとにもってこいだ〜♪

かおの地元、イカの産地なのに
イカ飯ってまだ作ったことないのwww
イカ飯上手に作れるなんて、ホント料理上手なんだわぁ☆
おべんとに入れちゃうなんて、りえこちゃんらしくて!
  • かお
  • 2010.05.30 Sunday 21:05
こんなに簡単に作れるホワイトソースの素が売ってるんですか@@
知らなかった〜〜。
少しずつから使えるなら、お弁当にもピッタリですよね♪
イカ飯ももちろん美味しそうです〜〜( '艸`*)
  • はらち
  • 2010.05.31 Monday 09:06
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