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2014.11.20 Thursday

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2010.07.31 Saturday

夏の爽やか弁当【すだちご飯と豚肉の梅ソ−ス】★女子高生のお弁当




夏ごはん

チリメンの傷み防止の為とオクラを柔らかくする為
ちりめんとオクラ(薄い輪切り)をご飯に混ぜてラップをして
一度レンジでチン
みょうがを混ぜて、食べるときにスダチをかけます。
梅を混ぜたりとアレンジ次第でさっぱりご飯がいろいろ出来ますヾ(。・ω・。)ノ"


夏のさっぱりおかず
<豚の梅ソ−ス>
豚肉を炒めます。
そこにすだちポン酢をかけて炒め合わせてお皿に取り出し
梅ドレッシングに梅肉を混ぜた梅ソ−スを上からかけます。

お弁当作りは出来るだけ簡単に作る為、市販の調味料で作っています。








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2014.11.20 Thursday

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コメント
お弁当だー!?
さっぱりしてて美味しそう♪
うちはしばらくお弁当お休みよん。
やっと夏休みバージョンです。
  • かーこ
  • 2010.08.01 Sunday 21:49
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