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2014.11.20 Thursday

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2010.08.31 Tuesday

夏向き学生弁当(梅ソ−スのバンバンジ−弁当)デコは小鳥

ただいまっす〜!!
お弁当始まったので学生弁当に帰ってきましタ(´・∀・`)♪


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しばらく補習も無かったので晩御飯でつないでましたが(^_^;)
昨日、始業式でお弁当始まりました。
2学期もあまり気張らず、学食にもめっちゃ頼るつもり満々ですケド(笑

梅ソ−スのバンバンジ−弁当
お弁当再開日の昨日は簡単なところでホットサンド弁当にして
今日はでっかいめおにぎりに、
バンバンジ−に自家製チ−ズinコロッケ


【使用してる食品】
キャベツ、じゃがいも、ベ−コン、チ−ズ、鶏胸肉、
梅干し、沢庵、海苔、レタス、しば漬け、ブロッコリ−スプラウト


ブロッコリ−スプラウトは、ひとつまみ程度の少量でも栄養価が高いので
小さく詰めるお弁当にも最適のお野菜デスよ♪
小さい小さい食品なので、何に添えても邪魔にもならず
スプラウトに含有のスルフォラファンは、
肝臓の解毒酵素の働き、デットックス効果がある。
ピロリ菌の殺菌作用もあります。

※私がよく読んでるサイトのペ−ジを参考に貼っておきますね♪
http://allabout.co.jp/gm/gc/65271/
梅ソ−スのバンバンジ−にブロッコリ−スプラウトは
非常に良い組み合わせになります。





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2014.11.20 Thursday

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コメント
たくあんもこんなに可愛く変身できるんですね*^^*
くちばしの赤いのはしば漬けでしょうか?
ブロッコリ−スプラウト、見かけたことありますが買ったことないです
つわりが終わったら食べて見たいと思います♪


  • アネモネ
  • 2010.09.01 Wednesday 10:29
おかえりなさーい♪
良かった♪

これからもヨロシクね。
  • かーこ
  • 2010.09.01 Wednesday 18:39
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