2014.11.20 Thursday

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2009.07.02 Thursday

女子高生のお弁当とアンチエイジング黒米の効果

       とうとう8位と3位に落ちちゃっいました。
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今日のお弁当です


フライの中身は砂ずりとうずら卵です


おにぎりには、この黒米ご飯を使っています


黒米は造血作用があり、疲労回復効果がありますので
女性、特に貧血気味になる妊婦さんにすごくお勧めです。
体を温め胃腸の働きを良くします。
黒米は紫米とも言われ、これは赤ワインと同じく、
抗酸化作用があるポリフェノ−ルのアントシアニンが含まれているからです。


とても良さそうなお米でしょ。
造血する食べ物と言えば、レバ−やマグロの他、山芋た豆類などがありますが
黒米を食べることで手軽に鉄分が補える上、
白髪にもお肌にも良いそうです。
アンチエイジングのお米として、
玄米ご飯の他、この黒米も取り入れることにしました。


私が見つけて使ってるのはこちらの徳島の有機黒米です。
   ⇒ http://www.nogikunosato.com/
(松茂町のとくとくタ−ミナルで売ってますよ)
色はつきますが、お米なので混ぜても味は大きく変わりません。
すこし甘みがつく感じです。
もちもちします。

ご飯1合に大さじ1の黒米を混ぜて炊きます。
お弁当用には水を少し多めにしています。

⇒送料無料の黒米は楽天で探せます




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2009.07.01 Wednesday

女子高生のお弁当(バラエティお稲荷さん)

今日は2つ目の記事です。
1つ目は晩御飯の「筍と鶏ミンチのどんぶり」



今日はお稲荷さんです
ちょっとめんどくさかった(笑)
●右上のカップは小松菜のココットです



お稲荷さんのお弁当は
今まで・・・
こんなのや・・・・



こんなのも・・・・


作っています。
おあげのかぶせ方で可愛い顔が出来ちゃうのです〜失恋




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2009.06.23 Tuesday

女子高生のお弁当と・・・

今日のお弁当・所要時間ちょっと長く、30分でしたがく〜あせあせ


●梅ひじきごはん
 乾燥芽ひじきを戻して炒めて麺つゆでしっかりと味付けし
 細かく切った梅と一緒にご飯にまぜる
 黄色い花は沢庵です






ここが涼しいのか砂の上でぐっすり寝てるたろちゃん
目開けたままだけど、ぐっすりです。
可愛い〜っ楽しいラブ


ひっくり返ってお腹出してる
どうやら信頼してくれたみたいです。良かったるんるん



暑くなってきました
夏に向けてネバネバ取ろう!!






皆様のポチのおかげでなんとか1位デス( ̄ェ ̄;)
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2009.06.18 Thursday

女子高生のお弁当とモニカ

今日のお弁当は娘が嫌いなものを2つ入れました
嫌がらせと違います(笑)

お弁当は、
お弁当箱に入ってるものしか食べられないので、
食わず嫌いだったものを完食してることが何度かあったんです。
貝われとチリメンジャコ!
今日はこの2つを入れてみた

特にチリメンジャコはご飯に混ぜたので、どうしようもない(笑)
家では、チリメンご飯は絶対に食べませんが
学校にはお弁当以外に無いからなあ(笑)


【おかずの献立】

このお弁当に入ってる
手羽先のカレ−味チキンはangeさんの考案レシピで、
簡単でめちゃめちゃ美味しいんです。
リピしました。
angeさんはレシピ公開してないので、ごめんなさい。




先日、ずっと気になってたクロ−ゼットの整理しました
まったく手付かずで開かずの間になってたところからも引っ張り出して見ると・・・
若い頃に着ていたバブル全盛期のス−ツも何点か出てきました
そのうちの紺の麻のパンツス−ツを着てみると

モニカ



http://www.youtube.com/watch?v=OQ1u1FJG5fY



バブル全盛=肩パット全盛期



アンジェロタルラッチって言うブランドのス−ツが好きでよく買うたわあ
バブル期だったので
まとめて何着も買い、夜は毎晩飲み歩いて私もバブってたわあ・・・
懐かしい・・・・
今思うと、あの時のあびるように飲んでた飲み代ぐらいもったいないもんないな
残ってるもの、武勇伝だけやしな(爆)

なんて思い出しながら着たりしてたら
昼から夜中の1時までかかってもたしっ( ̄ェ ̄;)


もうめんどくさ〜なってきて、タンスの冬服全部、放ってまいました(爆)
今年の冬はウエットで過ごそうと思います;;:゙;(;゚;ж;゚; )ブッ



吉川晃司って、スタ−にしきのあきらみたいに
そのうち大ブレイクしそうな予感がするんですけど、しません??





かろうじてギリギリ1番なので、もう落ちそうです( ̄ェ ̄;)
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2009.06.12 Friday

女子高生のお弁当(大根葉ご飯とおでん)

今日は普通っぽ〜いお弁当です
大根葉のご飯とおでん!
自家製冷凍食のCpicon 鶏ミンチでお野菜たっぷり豆腐チキンロ−フ

おでんは、昨夜の夕食なので
要するに今朝は昨日の残りを入れてしもた
今朝は大根についてた葉っぱを調理して、ご飯と混ぜただけなんです
お弁当用に何も買い物してなかったので自家製冷食も使いました。

私、6月末までに4キロ痩せなかったら
子供に罰金払う約束してるんですよ〜
ぜんぜん体重減ってないのでこのままではもうムリなんっす
体重計に、どなんか仕掛けできませんかねえ(笑)(; ̄ω ̄;ゞ
あ〜!!
約束するんじゃなかった〜っ(´Д`)
こんなに痩せんとわ!!
毎日の腹筋してる筋肉ってどこについてるんか
いまだに、腹はびよ〜んとしてます。
筋肉ドコ〜(T-T ))(( T-T)ドコ〜行ってるの〜!!



学生弁当1番っ!!オオーw(*゜o゜*)w
ほんまにありがとうございます
嬉しいです!!

今日もポチっとしてってくれたら
明日もお弁当がんばれます(・Θ・ゞ)
みなさまのおかげで楽しくお弁当作りができてます。
ありがとう!!



ポッチンの輪〜♪(〃 ̄∀ ̄)八(  ̄∀ ̄ )八( ̄∀ ̄〃)♪


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2009.06.03 Wednesday

女子高生のお弁当(簡単ちらし寿司)と初めましてのボク

今日のお弁当

ご飯は冷蔵庫にあるものを使って簡単ちらし
・前日の筍の煮物
・瓶詰めのサケフレ−ク
・大葉
・ゴマ
・スナップエンドウの豆
・小さい花形人参
(昨日の牛タン弁当に入れた花形人参茹でる時、一緒に茹でてありました)
・錦糸卵

おかずのメインは自家製冷凍食品で



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初めましてのハムです! ←まだ名前が決まってない。


犬が飼いたいのにパパから許可がおりず、娘が自分で買って来たハムです(★・艸・)
ずっと寝てるので写真が撮れません。
私は【たろう】を推してるんだけど
娘はやたらめったら横文字の名前を考えてるようです;;:゙;(;゚;ж;゚; )ブッ


子供が小さい時にハムスタ−をツガイで飼ってたんですが
ねずみ算式に、めちゃくちゃ子供産むんですわ(´д`A)フキフキ
赤ちゃんはみんなペットショップにエサと交換で引き取ってもらってましたが
ネズミの赤ちゃんてほんまに小さくて小指の先ぐらいの大きさです。
可愛いんですよね。
可愛いとはいえ、困るのでオス一匹です。

わたくし、こう見えて何か飼い出すとブリ−ダ−してまうんです(笑)
クワガタも産卵から成虫まで育てあげたり。
クワガタを大きくするのは土の質が重要。
幼虫のうちにどんだけ大きく出来るかで成虫のサイズが決まります。
たくさん産卵させるのも木の質が重要です。

でも海水魚は、産卵させられなかったですねえΣ(´・Д・`★)




ランキング落ちてしまってるんで
(レシピブログ酒好き2位から10位←激落ち悲しい
学生弁当2位から3位悲しい
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JUGEMテーマ:女子高生弁当


2009.04.20 Monday

女子高生の春弁当

今日は珍しく更新2回目です。
一つ目は夕飯のベ−コンチ−ズコロッケ。
2つ目はお弁当

今日のお弁当です

■高野豆腐とお野菜の煮物、たまごとじ
■ふかし鳴門金時
■筍の土佐煮
■自家製冷東食=蒸しミ−トボ−ルを使って照り焼き串に。
■うぐいす豆を散らしたご飯
■桜ご飯


手順<高野豆腐用の煮汁を使いまわします>

々睫酘ι緲僂亮兔舛鮑遒蝓⊂量を筍の土佐煮用に取り分ける。
 土佐煮用の方は、かつおぶしと筍を入れて土佐煮を作る
⇔篥爛漾櫂肇棔櫂4個と切った鳴門金時を
 高野豆腐煮物用に作った煮汁に入れて沸かし
 ミ−トボ−ルは解凍出来たら取り出す。
 鳴門金時は半分ほど火が通ったら皿に取り出し、ラップをしてレンジでチンする。
     (そのままチンするよりも味がついて美味しいので)
 煮汁に肉のだしが出ていますので
 この煮汁に高野豆腐と野菜を入れて煮つけ、タマゴでとじる。
小さいフライパンにお醤油、砂糖、みりん、油少々を入れて沸騰させて
 ふつふつとなったらミ−トボ−ルを入れ、タレにからめる。
 串に刺して、ゴマを振る





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2009.03.02 Monday

女子高生のお弁当2日分

JUGEMテーマ:女子高生弁当



和風幕の内風のお弁当

・切干し大根のたまごとじ
・蓮根エビ団子とかぼちゃの煮つけ
・菜の花のからし醤油
・鶏肉のグラタン

お重形のお弁当箱を貰いました∀




・牛肉野菜巻き
・エビの八宝菜
・水菜とベ−コンビッツ、トマトのサラダ


卒業式、やってますね〜
花束を抱えた高校生を見かけたりします。

こうしてお弁当作ってるけど
3年間て早いので、すぐに卒業しちゃうな(´・ω・`)
短い3年間のお弁当だから、頑張って作ってやらなきゃなァ(・д・`*)
卒業後の進路は決まっていないけど、大学生になれば
いよいよ子供も親から卒業かな。親も子供から卒業。
結婚して家を出て行くのもすぐかも。。。
娘には、タヒチで結婚式してよって言うてます(★´艸`)




すいません。只今、料理はゆる〜〜〜〜い感じでやってますが
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